Dein kostenloser Yoga-Sommerplan für Frauen ab 50

8 sanfte Yoga- & Meditationseinheiten für mehr Energie, Beweglichkeit und innere Ruhe – bequem von zu Hause, wann immer du Zeit für dich findest.

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Das erwartet dich im Sommerplan

8 liebevoll zusammengestellte Einheiten – jede als Video, das du sofort starten kannst.

Happy Morning

Energie für den Tag

Detox Zirkel

Aktiv & belebend

Für die Nerven

Mehr innere Ruhe

Für mehr Prana

Lebenskraft tanken

Happy Evening

Wohltat für den Rücken

Loslassen

Erdung & Gelassenheit

Für deine Drüsen

In nur 9 Minuten

Strahlkraft

Akkus wieder aufladen

Warum dir der Sommerplan gut tut

Speziell für Frauen ab 50, die sanft in Bewegung bleiben möchten.

Sanftes Yoga, das deinem Körper ab 50 wirklich gut tut

Jede Einheit als Video – einfach anklicken und mitmachen

Keine feste Reihenfolge, kein Druck – du bestimmst dein Tempo

Mehr Energie, Beweglichkeit und innere Ruhe

Bequem von zu Hause, ganz ohne Anfahrt

Komplett kostenlos – dauerhaft für dich

Hallo, ich bin Nicole

Yoga-Lehrerin & Gründerin vom Yoga Live-Club

Im Yoga Live-Club zeige ich Frauen ab 50, wie sie mit sanftem Yoga beweglich, kraftvoll und ruhig bleiben – ganz ohne Leistungsdruck.

Mit dem Sommerplan möchte ich dir einen einfachen Einstieg schenken: such dir eine Einheit aus, roll deine Matte aus – und spüre selbst, wie gut dir Yoga tut.

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