Nicole Blümlinger

Dein Yoga-Fokus

Yoga, das zu deinem Körper passt.

Vier kurze Videos zum Mitmachen, für Frauen ab 50, zusammengestellt für den Bereich, an dem du gerade arbeiten möchtest. Alle nur ca. 10 Minuten, kostenlos.

Welcher Bereich braucht bei dir
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Was in deinem Yoga-Fokus steckt

  • Drei Videos für deinen Bereich, dazu eine Zugabe aus meinem Archiv
  • Keine länger als zehn Minuten, viele gehen auch im Sitzen
  • Du brauchst nur eine Matte, oft reicht ein Teppich
  • Alle vier auf einmal, in deinem Tempo, so oft du magst
  • Jede Übung mit einer Erklärung, warum sie wirkt

Wer dich da begleitet

Ich bin Nicole vom Yoga Live-Club. Seit über 30 Jahren unterrichte ich Yoga. Zusammen mit meinem Mann Jörg, er ist Sport- und Physiotherapeut, passen wir die Übungen an den Menschen von heute an.

Deshalb hat bei uns jede Übung auch einen medizinischen Hintergrund. Kein kompliziertes Programm, keine App, kein Algorithmus. Du machst so viel, wie es sich gut anfühlt.

Ein Angebot vom Yoga Live-Club, dem Online Yoga-Studio vom Gesundheits-Zentrum Blü-Vital KG,
Am Bahnhof 2a, 79232 March, Tel. 07665 / 9471524, www.blue-vital.de
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